Ideias de lazer para passar o tempo livre

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É normal esperarmos o ano todo para chegar nossas férias, seja da escola, faculdade ou do trabalho, porém, quando elas chegam ficamos desnorteados com tanto tempo livre. Então, em momentos de tédio e na ausência de alguma obrigação e compromisso a vista, é importante utilizarmos desse tempo para realizarmos uma atividade relaxante ou que pode nos beneficiar em algum aspecto. Veja algumas dicas do que fazer nos dias vagos:

Assista suas séries favoritas

Nada melhor do que poder maratonar suas séries favoritas sem horário para parar não é mesmo? Seja qual for o estilo, pode ser ação, romance, sobre acontecimentos históricos, as séries além de ocupar nossas horas vagas, são capazes de nos enriquecer culturalmente e proporcionar novos conhecimentos e experiências. Além desses fatores, assistir uma série com legenda ou áudio de outro idioma ajuda bastante no seu aprendizado e faz com que seja divertido aprender outra língua.

Organizar o guarda-roupas

Ao não ser que você seja uma das poucas exceções que deixam sempre o guarda-roupa organizado, organizar as suas roupas pode gastar o seu tempo vago e ser até mesmo bastante divertido. Ter o guarda-roupa desorganizado é mais comum do que você imagina, a rotina agitada é um dos principais motivos, e muitas vezes apenas jogamos a roupa no fundo de alguma gaveta em vez de dobrá-la ou pendurá-la. Esse é o nosso maior erro, porque apesar de ser a mais rápida opção, pode nos atrasar em dias de desespero.

Então, nada melhor do que aproveitar esse dia de folga para arrumar o guarda-roupa né? Vê as peças em seu devido lugar pode aliviar sua mente e evitar dias ainda mais estressantes, além de que a organização pode te trazer um momento de conforto e pode te influenciar a fazer boas ações, como doar as que você não usa.

Registrar seus sentimentos e metas

Às vezes dias como esse requerem momentos de reflexão, nada melhor então do que tirar alguns pesos de suas costas, pensamentos e memórias de sua mente, além de esclarecer objetivos e o que você almeja no futuro. Desabafar, colocar para fora experiências, mesmo que para si mesmo, é capaz de relaxar e confortar. Caso você perceba que seus sentimentos e emoções são tóxicos e negativos, talvez começar uma terapia ajude em períodos como esse e a voltar à ativa mais tranquilamente.

A escrita, além de ser terapêutica, ajuda também na organização de seu interior, um emocional balanceado e o autocontrole que se conhecer melhor leva é algo renovador. É através dessa metodologia que descobrimos e desenvolvemos o nosso lado criativo.

Escutar podcasts e fazer cursos online

Os Podcasts são programas de áudio que abordam diversos tipos de temas, indo desde o entretenimento a assuntos políticos e sobre economia. Sua linguagem é de mais fácil compreensão fazendo com que a experiência não seja nada cansativa e capaz de proporcionar um conhecimento indolor.

Os cursos online também são uma forma de crescer no tempo livre, alguns são leves e requerem pouco tempo de estudo. Logo, quando tiver um tempo vago já sabe, nada melhor do que focar em suas necessidades e no seu desenvolvimento pessoal.

Skincare: como criar minha rotina de beleza

Skincare

Para se obter uma pele saudável e em boas condições se requer cuidados diários e graduais. Assim como qualquer parte do corpo, a pele deve também pode levar a doenças e infecções caso não seja tratada devidamente, e se tratando do revestimento externo de nosso corpo, está suscetível a uma série de danos.

Possuir uma boa pele não está relacionado diretamente ao fator genético e são os nossos costumes e hábitos que influenciam fortemente em seu estado. Contudo, afinal, o que deve ser feito para se alcançar a pele almejada? Veja alguns dos cuidados a serem tomados:

O que é Skincare?

A skincare é exatamente o que sua tradução nos remete, são os cuidados que temos com a nossa pele. Como já dito, esses cuidados devem ser frequentes e devem ter um tempo tirado do dia para serem executados. São justamente esses cuidados que promovem a melhora do aspecto, da espessura e da aparência de sua pele, a livrando dos poros, como os cravos e espinhas.

A rotina de cuidados com a pele pode possuir incluir sua nutrição, a prevenção de danos causados pela exposição em excesso ao sol e o uso devido dos cremes hidratantes. É necessário investir inicialmente em dermocosméticos, uma vez que se são produtos específicos a essa finalidade e não tendem a causarem problemas como os demais cosméticos. Confira as etapas corretas de uma skincare:

Limpeza do rosto – Enxágue

A limpeza da pele não possui ação apenas contra a poluição, microrganismos e remoção de resíduos, mas também na melhor atuação dos produtos que irão ser utilizados. O recomendado é que a pele seja limpa ao menos duas vezes ao dia, levando em conta que a lavagem excessiva pode secar, irritar e fazer com que ela fique ainda mais sensível. Para sua prática, procure por produtos eficazes como a água micelar e o óleo de limpeza.

Tônico – Equilíbrio da pele

Para se obter uma skincare eficiente, é necessário que o tônico seja aplicado entre a limpeza e a hidratação. O uso do tônico atua na remoção das impurezas que não foram removidas pelo primeiro passo, além de atuar como um adstringente suave. O ph auxilia na cobertura total dos poros faciais e faz com que o número de sujeira e toxinas em contato com a pele diminua, fazendo com que a oleosidade diminua e a pele ganhe mais frescor.

Hidratação – Suavidade

Ao contrário do que muitos pensam os hidratantes, conhecidos também como emolientes, são fundamentais para um melhor resultado da skincare. Assim como é importante o consumo de água para o corpo, a pele precisa ser hidratada. A hidratação quando feita corretamente é capaz de diminuir a quantidade e a percepção das linhas e rugas.

Protetor solar

Para finalizar, a aplicação do protetor solar é essencial para todos os tipos de pele, já que a exposição excessiva aos raios solares influencia grande parte dos fatores negativos a sua boa condição. O filtro solar pode ser considerado o principal produto dentre os demais cuidados da pele e além da proteção ao sol, também atua na redução das linhas finas, rugas, relevos na textura e atua na mudança gradual da imagem dos poros.

Portanto, se atente e dê a devida relevância a sua pele. Garanta uma melhor autoestima e qualidade de vida tendo uma rotina de skincare bem estipulada. Caso necessite de uma melhor noção quanto aos cuidados extras ao seu tipo de pele, consulte um dermatologista.

O teatro e a luta contra o preconceito

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O teatro é uma das ramificações da arte, e é justamente esse fator artístico que é capaz de trazer aspectos da realidade de forma mais lúdica. Além de levar o cotidiano e o sentimentalismo aos palcos, o teatro também é capaz de levar assim os problemas sociais enraizados. É através das diferentes perspectivas retratadas e da ligação ao emocional que o tetro consegue de uma forma mudar a visão do espectador e a forma que ele vê o mundo.

O teatro consegue dessa forma nos trazer uma série de valores, como o respeito, a empatia, a cidadania e a aceitação das diferenças. É dessa forma que ele atua no combate ao preconceito, a discriminação e a violência resultante. Leia mais:

O teatro e a sua importância a cultura

Essa forma de expressão artística é uma das mais antigas manifestações da cultura humana. O teatro nos mostra, por meio das interpretações dos atores, questões que vivenciamos no contexto atual, conseguindo atuar assim, como forma de protesto e crítica a alguma situação, instituição ou pessoa, ou até mesmo tratando uma situação da atualidade de um âmbito diferenciado.

É justamente por esse motivo que fez com que essas apresentações fossem perseguidas por muito tempo por autoridades que tinham como intenção, banir a liberdade de expressão, e consequentemente a cultural. Toda essa caçada fez com que o teatro se tornasse também uma atividade de fins intelectuais.

O teatro e o combate ao preconceito

Com o reconhecimento de sua enorme bagagem intelectual, o teatro foi gradualmente ganhando importância na cultura popular. Os papéis desenvolvidos com referências da filosofia e com alto fator argumentativo influenciavam positivamente na capacidade mental e de formulação do senso crítico dos atores, e assim também no público das peças.

Foi vendo esse retorno e da força dessa comunicação, os grupos de teatro começaram a aderir vários temas importantes, e um dos mais abordados é o preconceito. Infelizmente, ainda precisamos da intervenção da cultura em assuntos como a diversidade, seja étnica, sexual e de gênero, uma vez que a ignorância ainda possui espaço.

O papel educacional do teatro

O teatro também é uma importante fonte educativa, é através de suas apresentações o estudante e qualquer pessoa consegue se desenvolver e perceber a sua importância em nível social, escolar e acadêmica. O fator artístico das peças também é relevante para a melhora de sua capacidade interativa e criativa. A melhora da comunicação do atuante é evidente, seja na fala ou na formulação de ideias e argumentos.

Com isso, a forma com que os relacionamentos sociais se amadurecem e a forma com que se é bem mais fácil criar laços interpessoais também é perceptível, e isso é essencial para o bom desenvolvimento das novas gerações. Nessas relações, os ensinamentos advindos do teatro são passados e levados em conta no cotidiano.

Portanto, a importância do teatro na conscientização de problemas sociais, como o preconceito, e no melhor desenvolvimento de pessoas é inegável, evidenciando que essa manifestação artística influencia diretamente na formação de uma sociedade mais virtuosa, respeitosa e rica culturalmente.

3 dicas para você arrasar na maquiagem

maquiagem

Ao contrário do que muitas pensam, uma maquiagem bem feita não se baseia em produtos caros e nem precisam ser realizadas por profissionais. Você pode conseguir um melhor efeito dos seus próprios produtos, apenas aderindo algumas técnicas. Não é preciso horas de produção, uma vez que o método utilizado seja o mais acessível. Veja 3 dicas que profissionais e amadores seguem para conseguirem um melhor resultado:

1. Preparo da pele para a maquiagem

O preparo da pele antes de ser realizada a maquiagem é um passo que muitos deixam de lado, mas que influencia em todo as fases e na fixação de todos os produtos. O resultado final e o tempo de duração de sua maquiagem dependem do preparo e da limpeza prévia devida da pele.

A lavagem da pele deve ser feita com um bom sabonete e com um bom tônico facial, e um hidratante do seu tipo de pele. Caso a maquiagem for feita para o dia, é importante aplicar um filtro solar facial, e caso ele seja em conjunto a uma base de cor, o acabamento não será tão suave. Caso os produtos sejam usados sobrepostos pode resultar em uma alta pigmentação, porém a reação dos dois produtos também pode fazer com que a cobertura craquele ou oxide mais, ou até mesmo do protetor fazer com que a pele fique mais oleosa. Escolha sempre entre utilizar uma base com proteção ou o protetor solar.

2. Pincel de base usado para cobrir borrados

Caso você borre a maquiagem com lápis ou batom, ou erre na aplicação da sombra ou delineado, o truque é utilizar o seu pincel de base usado para consertar o erro. É bem comum exagerarmos ou perdemos o equilíbrio ao passarmos algum produto, por isso, deixe sempre o seu pincel por perto. Em momentos que sua limpeza não for suficiente e ainda ter o resto do pigmento, o pincel da base ainda é suficiente para diminuir a sua percepção. Então, após passar a base, espere finalizar a maquiagem para limpar o pincel, você nunca sabe quando um imprevisto pode acontecer.

3. Pó Translúcido ajuda a não estourar a maquiagem nas fotos

A maquiagem está feita e você quer tirar uma foto para registrar, porém a maquiagem estoura em todas as fotos. Essa é uma situação bem comum e se você acha que que não possui solução está bem enganada. O uso do pó translúcido no final da maquiagem além de melhorar o seu aspecto auxilia na redução da oleosidade da face. Esse produto matiza a pele sem exagero e deve ser espalhado bem para que a face não estoure e nem fique branca nas fotos. Isso acontece porque ao bater a luz o acúmulo do pó ou da base é perceptível e o certo é ambos serem aplicados minuciosamente, com leves batidas e movimentos circulares.

Logo, para fixar todos os ensinamentos e truques para a hora da produção é necessário que haja uma prática. É somente praticando que aprendemos realmente as melhores técnicas e aprendemos com os nossos erros as melhores formas de aplicação e de correção de acordo com as nossas limitações. Pratique e pratique.

Música: arte ou entretenimento?

Música

A música possui uma forte presença em nosso cotidiano, mas, como toda criação humana, é constantemente relacionada a outro termo. Afinal de contas, a música é arte ou entretenimento?

Há aqueles que a relacionam a arte, mas outros que rebatem e defendem que o dinheiro corrompeu a arte, que deixou de ser algo emotivo para atender a expectativa de lucro. Artistas que se motivam a apenas o entretenimento do público fortalecem essa ideia. Entretanto, do que se trata esses conceitos? Leia mais:

Arte e entretenimento

A arte se trata de um conceito extremamente amplo e até mesmo difícil de ser definido. Esse conceito para muitos engloba a capacidade de desenvolver algo inovador e inédito, que permita uma ligação direta ou indireta do expectador da obra. Muitos interligam essa vertente ao emocional.

É através do conflito desse fator emocional com o fator racional que surge a definição pessoal de cada um sobre a arte. Há aqueles que veem a arte como algo puro e só objetividade pelos sentimentos e emoção. Contudo, se a finalidade da música é entreter ela, a partir dessa perspectiva, já não é considerada mais arte.

No entanto, há também quem apoie a relação entre o entretenimento e a arte. É sobre essa perspectiva que surge a ligação entre música com o objetivo de entretenimento ou não, é em seu estado considerada arte, uma vez que se entreter é libertar as emoções e manter uma conexão com o público.

Lucro de produção

É no momento que o tópico do dinheiro entra em questão que a conversa geralmente rende mais, pois existem produtores que só entraram no mercado visando justamente um melhor retorno. Todos trabalham visando um lucro para realizar suas metas, isso é normal, porém, pelo motivo da pauta ser especificamente o relacionamento entre música e arte, muitos a descartam nesse assunto.

Logo, quando a música é relacionada apenas ao dinheiro, não significa que ela não possui certa qualidade, mas não foi tão íntima quanto as demais, e com isso, é a falta desse sentimentalismo que o artístico é descartado.

Artistas e produtores

Quem está por dentro da música, seus lançamentos e polêmicas, sabe que frequentemente, artistas e produtores se desentendem e vão parar na justiça. Os produtores que visam o lucro geralmente inibem o artista, seja cantor ou banda, de se expressar e o impedem de ter intervenção nos detalhes e nas características da própria música. O apoio da gravadora pesa, e muitas vezes o músico tem sua liberdade e criatividade silenciada.

Os artistas musicais também podem ter interesse somente no financeiro de seu trabalho, nada impede de ser sua própria decisão não ter contato com a produção da música em si; mas, para quem não acha esse fator relevante, a música continua sendo arte, e a arte continua podendo ser enraizada na música. A verdade no final das contas é que para a música ser considerada arte ou entretenimento depende de quem a produz e quem a escuta.

Moda agênero: a liberdade de se vestir bem

Moda agênero

A moda sem gênero tem ganhado força não só nas passarelas da moda, mas também no estilo das celebridades e pessoas do mundo inteiro. Abrangendo além do público adulto, mas também o infantil e o teen. A nova geração é justamente a responsável por essa revolução no mundo da moda, pregando que o gênero não influencia e não é um fator determinante na escolha de como se vestir e que não há divisão de vestuário feminino ou masculino.

A moda genderless, termo traduzido para o inglês, vem ganhando espaço nos guarda-roupas das pessoas, as permitindo desenvolver o seu estilo sem se limitar e esbanjando mais conforto e originalidade. Peças oversized, de dimensão mais largas e de ampla modelagem. Entretanto, a moda agênero não se limita a essas especificações e a cores de cores pasteis, neutras e simples. O movimento estabelece que a roupa não possui gênero e que a moda não foi feita por distinções, você pode e deve vestir da maneira que quiser. Saiba mais:

Liberdade que vem de dentro

A moda agênero, genderless, gênero neutro ou unissex é idealizada pelos estilistas como a amplificação de um pensamento que normatiza esse estilo, desmistificando a ideia e as divisões do modelo organizacional que realiza a segmentação, não apenas de roupas, mas de produtos entre o feminino e masculino.

Muitos adeptos desse estilo de se vestir, utilizam da moda uma forma de se expressarem, de criticarem e de se abrirem mais quanto aos seus pensamentos e ideais. Não importa em qual divisão a peça se encontra, se ela serviu e está no seu gosto e de acordo com a sua personalidade, ela já pode está presente em seu guarda-roupa.

O desafio dos estilistas de se afastarem das definições de gênero

Para alguns estilistas, a idealização e a confecção de peças de roupa agênero é algo complicado, uma vez que estão acostumados a seguir os padrões pré-definidos que se remete a sua divisão. Com isso, se abre as portas de uma nova forma de pensar, de uma nova maneira de ver a moda, o que fez com que eles não se limitassem a tantas regulamentações. Querendo ou não quando se há total liberdade de produção, nem tudo se facilita.

Um exemplo de dificuldade encontrada na hora de criar as modelagens é o tamanho uniforme e calculadopara diferentes corpos. Os ombros de uma mulher, por exemplo, mede 11cm, e o de um homem por volta de 14 ou 15 cm. São essas intervenções que podem fazer com que toda essa libertinagem se torne em um desafio.

O foco de alguns estilistas é justamente romper com a ideia de gênero da moda, fazer com que as roupas não sejam feitas para determinado sexo, mas sim para pessoas. A roupa se tornaria algo inclusivo, já que se adaptariam e se moldariam a qualquer tipo de corpo.

Se liberte

Se você está por dentro dessa revolução de conceitos e deseja se libertar por meio do seu vestuário, nada melhor do que começar a não se reprimir. Não se limite ao setor feminino e masculino, imagine uma loja sem separações e compre o que te faz bem. Mesmo que já esteja satisfeito com o que veste, tentar algo novo não te trará desconforto algum. Vista-se bem e de bem com você.